Treino personalizado · Presencial e online
Treina com
propósito
Planos feitos para o teu corpo, o teu horário e os teus objetivos. Acompanhamento próximo, sem desculpas e sem complicações.
Programas
Escolhe o teu ritmo
Programas e preços de exemplo.
Método
Como funciona
- 01
Avaliação
Conversamos sobre objetivos, historial e limitações. Medimos o ponto de partida.
- 02
Plano
Desenhamos um treino à tua medida, com progressão clara semana a semana.
- 03
Execução
Treinamos juntos, corrigimos a técnica e ajustamos o plano sempre que for preciso.
- 04
Resultados
Revemos o progresso, celebramos e definimos o próximo objetivo.
Em ação
Treino a sério, com boa disposição
Horários
Semana tipo
“Texto de exemplo para um testemunho de cliente. Uma frase curta sobre a evolução e o acompanhamento.”
Sobre
Quem treina contigo
A Ana acompanha pessoas de todas as idades e níveis, com treinos pensados para cada uma.
Texto de exemplo. Aqui entra uma apresentação curta: percurso, formação e a forma como ela gosta de trabalhar.
Contacto
O primeiro treino é por nossa conta
Marca a tua aula experimental. Diz-nos o teu objetivo e nós tratamos do resto.
- Local
- Matosinhos
- Telefone
- 912 345 678
- geral@anafereirra.pt
- @pt_anaferreira